Курильщикам шлите СМС
Ученые лондонской школы гигиены и тропической медицины предложили простую и недорогую методику борьбы с курением. Английская программа txt2stop основана на краткосрочной, шестинедельной программе STOMP, проведенной в Новой Зеландии и давшей двукратное превышение людей, бросивших курить, над контрольной группой.
Группа британских ученых, под руководством Кэролайн Фри, провели долгосрочный эксперимент. Из добровольцев, решившись покончить с курением, были образованы две группы. В каждой было около трех тысяч человек. На свои телефоны члены одной группы постоянно получали CMC, поддерживающие их в желании бросить курить, в контрольной группе люди получали СМС нейтрального содержания.
В основной группе испытуемые в течение трех недель получали СМС по пять раз в день. После этого, в течение 26 недель они, если хотелось курить, могли послать СМС на определенный номер и получить в ответ помощь в виде советов. Например, что нужно пить холодную воду для уменьшения тяги к курению. А если человек срывался, в СМС получал призывы не прекращать борьбу, что один раз – это не показатель.
Через полгода члены основной и контрольной группы сдали слюну на анализ содержания никотина. С помощью СМС 9% испытуемых отказались от пагубной привычки (в контрольной группе таковых было только 4%).
