Сжатые в кулак пальцы рук работают на позитивное восприятие мира
Исследователями из США и Сингапура был проведен такой тест: приглашенные добровольцы должны были окунуть руки в холодную воду и продержать их там максимальное количество времени. В результате оказалось, что люди, сжавшие пальцы в кулаки, потратили на это задание в два раза дольше времени, чем другие испытуемые.
Во время следующего эксперимента студенты направились в магазин. Те, кто по пути сжимал кулаки, в большей степени приобретали качественную и здоровую пищу, по сравнению с остальными, не напрягающимися. Результаты показали, что сжатые в кулак пальцы и напряженные бицепсы способствуют хорошему сосредоточению, угнетают боль и противостоят искушениям. Ум связан с телом, поэтому контролируя тело, мы контролируем наши эмоции.
Как отметила доцент сингапурского Национального университета Айрис Хунг: «Испытуемые, напрягавшие свои мышцы (будь то рука, бицепс либо пальцы), меньше реагировали на боль, не попадали под влияние плохих эмоций, не поддавались искушению выбора вредных продуктов питания».
