Американский сурок оказался в тюрьме за неверный прогноз
Новость дня »
Вт, 23/02/16 – 15:10 | Нет комментариев

«Арест» четырехлапого преступника произвели 6 февраля. Сурка обвиняют в том, что 2 февраля он солгал.

В мире животных

Культура, мода и шоу-бизнес

Наука и технологии

Новости со всего света

Рекорды и чудачества

Главная » Интересное, Наука и технологии

Самооценку можно повысить зарядкой

Автор: Суббота, 11 декабря 2010Нет комментариев

Хотите выглядеть прекрасно и чувствовать себя лучше? Если да — просто попробуйте заняться любым привлекающим вас видом спорта. Ведь здоровое ощущение в теле проявляется не только в видимых улучшениях, но и в самооценке самого человека, — утверждает ученый Хезер Хаусенблас (Флорида). После проведения многочисленных исследований он сделал вывод, что «уже сам процесс занятия обычным фитнесом может убедить вас, что ваш внешний вид улучшился».

Ученые пристально наблюдали за людьми, состоящими в каких-либо спортивных группах, либо просто начавшими выполнять регулярно легкие физические упражнения. В итоге выяснилось, что более высокая оценка своего тела и способностей возникает еще до того, как начнет изменяться внешний вид этих людей. Получается, что психологические улучшения появляются раньше физических. А последние, благодаря первым, развиваются намного быстрее.

Похожие новости:

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .