Американский сурок оказался в тюрьме за неверный прогноз
Новость дня »
Вт, 23/02/16 – 15:10 | Нет комментариев

«Арест» четырехлапого преступника произвели 6 февраля. Сурка обвиняют в том, что 2 февраля он солгал.

В мире животных

Культура, мода и шоу-бизнес

Наука и технологии

Новости со всего света

Рекорды и чудачества

Главная » Наука и технологии, Рекорды и чудачества

Избавиться от стресса поможет чтение

Автор: Пятница, 29 октября 20101 комментарий

Исследователи из Сассекского Университета (Британия) выяснили, что при наличии какой-либо стрессовой ситуации необходимо просто обратиться к чтению книг — оно поможет быстрее справиться с возникшими неприятностями. При чтении на 68 % снижается уровень стресса, нормализуется пульс и мышечное напряжение приходит в норму. К тому же процесс чтения действует намного быстрее, чем спокойная музыка, обычная прогулка либо кружка мятного напитка.

Дэвид Льюис, когнитивный нейрофизиолог, проводящий подобные исследования, отмечает, что все равно, какую вы возьмете книгу для чтения, чтобы снять стрессовое состояние. Вам следует просто «окунуться в нее с головой», полностью проникнуть в сферу авторской игры воображения.

Похожие новости:

1 комментарий »

  • Zebra пишет:

    британские ученые в своем репертуаре…

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .